牙齒護理由小做起

電視上常有叫人用防敏感牙膏來預防敏感牙齒，原來這是很不正確的做法。



敏感牙齒成因很多，若不求醫查明原因就自行以防敏感牙膏為治療方法，只會治標不治本的做法。
牙齒敏感可能是因為錯誤的擦牙方法導致，其實擦牙並不需要很大力，只要輕輕擦就可以了，過於大力只要令琺瑯質磨損，甚至造成牙肉萎縮。

另外，飲食習慣也很重要，酸性的食物會蝕食琺瑯質，所以，檸檬荼和果汁等都不易過量飲用，而醃製食物也是對牙齒不健康的食物。要盡量避免進食才對牙齒好的。