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兒童營養食品

好幾十年前的父母會擔心自己的子女營養不足,所謂的養不大,但時至今日,社會進步而生活質素也大大提升,今天的父母大部分都可以給子女充足的營養食品。但現代的兒童,郤有營養過盛導致兒童肥胖的嚴重健康問題。

兒童營養食品也應該依從飲食金字塔的建議,多吃牛奶、蔬菜和水果,而肉類和脂肪成分高的食物就要盡量小吃。均衡的飲食可以讓孩子吸收充足的營養,讓他們身體成長。

至於兒童吃零食方面也會加以控制,因為很多零食都是含大量的糖分,對身體機能造成嚴重的傷害。
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